Содержание
Диетолог помогает человеку понять, как еда влияет на здоровье, вес, самочувствие. В СМ-Клиника https://ivanovo.smclinic.ru/doctors/dietolog/ такой врач работает не только с лишними килограммами, но и с хроническими болезнями, аллергией, проблемами пищеварения, здоровьем детей. Цель одна: подобрать питание так, чтобы телу стало легче справляться с нагрузкой и болезнями.
Кто такой диетолог
Диетолог – это врач, который понимает, как пища влияет на органы, гормоны, обмен веществ. Он знает, как связаны питание, вес, давление, сахар крови, уровень холестерина, состояние кожи и даже настроение.
Также диетолог умеет читать анализы, сопоставлять их с жалобами и образом жизни человека. На основе этого он подбирает рацион, режим питания и при необходимости добавляет лекарства, витамины, пробиотики или направления к другим специалистам.
С какими жалобами стоит идти к диетологу
К диетологу приходят не только для похудения. Часто это избыточный вес, медленное похудение, набор веса после диет, постоянное чувство голода или тяга к сладкому.
Также поводом становятся вздутие, тяжесть после еды, изжога, нестабельный стул, частые запоры или поносы. А еще длительная усталость, сонливость, головные боли к вечеру, резкие перепады энергии в течение дня.
Кроме того, к диетологу приходят люди с диабетом, преддиабетом, гипертонией, повышенным холестерином, подагрой, жировой болезнью печени, болезнями щитовидной железы. Важны и кожные проявления: акне, сухость кожи, частые высыпания, отеки по утрам.
Чем диетолог отличается от нутрициолога
Диетолог – это врач с медицинским образованием. Он умеет ставить диагноз, учитывает хронические болезни, лекарства, результаты анализов. Такой специалист отвечает за безопасность схемы питания.
Нутрициолог чаще всего не врач. Он может хорошо понимать продукты, калорийность, режимы питания, но не занимается лечением заболеваний и не подменяет врача.
Поэтому при диабете, гипертонии, болезнях сердца, щитовидной железы, кишечника, при беременности и в детском возрасте безопаснее и разумнее работать именно с врачом-диетологом.
Как проходит прием у диетолога
Первый прием обычно занимает больше времени. Врач расспрашивает про жалобы, питание в течение дня, режим сна, уровень активности, перенесенные болезни. Человек подробно вспоминает, что он ел вчера, в какие часы, сколько кофе пьет, сколько воды.
Также диетолог спрашивает про лекарства, витамины, добавки. Важно понять, как все это сочетается между собой.
Потом врач осматривает пациента, оценивает вес, рост, объем талии, иногда использует специальный аппарат для оценки состава тела. Такой аппарат показывает не только массу тела, но и уровень жировой ткани, мышц, жидкости.
Дальше диетолог объясняет, какие привычки сейчас вредят, какие уже помогают и что можно изменить сначала. Обычно человек получает первые рекомендации уже на первом приеме. Подробный рацион и долгосрочный план врач часто составляет после того, как увидит результаты анализов.
Какие обследования может назначить диетолог
Чаще всего диетолог назначает общий и биохимический анализ крови, уровень сахара натощак, гликированный гемоглобин, липидный профиль, анализы печени и почек.
Также врач может запросить гормоны щитовидной железы, витамин D, некоторые витамины и микроэлементы, анализы на воспаление. А еще при необходимости исследования кишечника, УЗИ органов брюшной полости.
Все дело в том, что диета при разных проблемах сильно отличается. При диабете важно одно, при болезнях печени другое, при подагре третье. Без обследования высокий риск навредить, даже если рацион кажется «правильным» и «здоровым».
Диетолог при лишнем весе и ожирении
Когда человек набирает вес, он часто пробует строгие диеты, голодание, разгрузочные дни. Вес может уходить, но потом возвращается еще быстрее. Так происходит, потому что тело привыкло к определенному уровню питания и защищается от жесткого дефицита.
Диетолог помогает снижать вес плавно. Врач учитывает обмен веществ, возраст, пол, образ жизни, болезни, лекарства. Питание выстраивается так, чтобы человеку хватало энергии, но организм начинал расходовать запасы жира.
Также диетолог объясняет, как сочетать продукты, как распределить калории в течение дня, что есть на работе, в командировках, на праздниках. А еще помогает справиться с эмоциональным перееданием, ночными перекусами, тягою к сладкому.
Вес в таком случае уходит медленнее, чем на экстремальных диетах, но организм не испытывает шок. Благодаря этому результат держится дольше.
Диетолог при хронических заболеваниях
Правильное питание снижает нагрузку на органы. При диабете рацион помогает удерживать сахар ближе к целевым значениям, уменьшать риск осложнений, улучшать самочувствие после еды.
При гипертонии и сердечно-сосудистых болезнях важно уменьшить соль, подобрать правильное количество жидкости, продумать продукты, которые не вызывают отеки и резкие скачки давления.
При болезнях печени и подагре диетолог убирает часть продуктов, которые усиливают воспаление и накопление вредных веществ. Человек получает понятную схему, что можно каждый день, что иногда, а от чего лучше отказаться.
Также диетолог помогает при синдроме раздраженного кишечника, при частых запорах, при вздутии. Врач подбирает режим питания, объем клетчатки и воды, объясняет, как вводить новые продукты без боли и дискомфорта.
Итоги
Диетолог – это врач, который помогает наладить питание так, чтобы телу стало легче жить, а болезни меньше мешали повседневной жизни. В СМ-Клиника https://ivanovo.smclinic.ru/doctors/dietolog/ диетологи работают в команде с терапевтами, эндокринологами, гастроэнтерологами и другими специалистами, поэтому пациент получает не отдельную диету, а целую систему заботы о здоровье.