Лечение варикозной болезни требует применения специальных препаратов, эластического бинтования, проведения массажа и ряда других мероприятий, о которых не устают говорить врачи. Иными словами подход к терапии должен быть комплексным, и одним из главных составляющих этого самого комплекса является изменение образа жизни.

Именно отказ от вредных привычек, которые могут способствовать прогрессированию варикозного расширения вен, а также соблюдение простых правил по правильному образу жизни при варикозной болезни, обеспечивают высокую эффективность лечения. А вот если только принимать таблетки и носить эластический бинт, но не соблюдать других простых правил, то добиться желаемого результата, увы, не удастся.

Учитывая важность изменения образа жизни при этом заболевании, давайте поговорим о том, чего нельзя делать при варикозе ни в коем случае, постараемся разобраться почему, узнаем, чем сохранение вредных привычек может грозить вашему здоровью. И подумаем о том, как изменить собственную жизнь с минимальными усилиями и без излишней психологической нагрузки, которой всегда сопровождаются любые изменения в привычной нам жизни.

Скажем «Нет» вредным привычкам

Курение – одна из важнейших причин прогрессирования варикозного расширения вен. Несмотря на то, что содержащийся в сигаретах никотин активирует нервную систему и способствует повышению тонуса венозных сосудов, он негативно сказывается на состоянии всей сердечно-сосудистой системы. Курение ведет к прогрессированию атеросклеротических изменений в артериальных сосудах, а для вен нижних конечностей опасность заключается в нарушении реологических свойств крови, что на фоне уже имеющегося варикоза может быть опасно развитием тромбофлебита и тромбоэмболии.

Нельзя сказать о том, что курение как таковое является причиной варикозной болезни, но если вы страдаете от этого заболевания, то о сигаретах лучше позабыть. Тоже самое можно сказать и об алкоголе, который негативно отразится и на состоянии крови, и сосудов, если им злоупотреблять, в то время как небольшие дозы и не каждый день в некоторой степени могут даже улучшать состояние сосудов, считают специалисты.

Активность – хорошая профилактика

Двигаться при наличии варикозной болезни не просто нужно, следует как можно сильнее расширить двигательный режим, поскольку именно работа скелетной мускулатуры помогает больным венам справляться со своей функцией, что позволяет уменьшить застойные явления в сосудах, уменьшает трофические нарушения и препятствует развитию осложнений.

Сидячий образ жизни и длительное пребывание в положении стоя приводят к прогрессированию варикоза именно из-за того, что не работает мышечный «насос» нижних конечностей. Ежедневная ходьба, зарядка по утрам и достаточно пребывания на свежем воздухе – все это поможет, по крайней мере, замедлить прогрессирование варикоза, а при правильном лечении повысить его результативность.

В некоторых случаях расширить двигательную активность не представляется возможным из-за запущенного варикоза, но в любом случае сидеть и долго стоять при варикозе ни в коем случае нельзя, вы только запустите заболевание. Поэтому в таких случаях следует отправиться в бассейн и заняться плаванием. Пребывание в воде значительно улучшает отток крови от нижних конечностей, этому также способствует и работа мышц во время плавания.

Прием препаратов – с осторожностью

Чего нельзя делать при варикозе, так это принимать препараты без разбора. Безусловно, заболевание нередко сочетается с другой патологией, но пить таблетки «от всего» зачастую нецелесообразно не только потому, что они создают большую нагрузку на печень, но и потому, что могут способствовать расширению вен и приводить к прогрессированию болезни и развитию серьезных осложнений, в том числе тромбофлебита и тромбоэмболии.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием любого препарат, поскольку даже в инструкции может быть не написано, что лекарство противопоказано при варикозе, способствует расширению вен или повышает свертываемость крови и увеличивает риск тромбоза.

Питание и быт

При варикозном расширении вен необходимо несколько пересмотреть свои питание, поскольку именно употребление ряда продуктов, в том числе острых и соленых, может способствовать прогрессированию заболевания и усугублению ряда его симптомов. Кроме того, именно правильное питание является залогом сохранения нормального веса.

При варикозе ни в коем случае нельзя употреблять в пищу все без разбора, поскольку это, как минимум, будет способствовать увеличению массы тела, а лишний вес усугубляет все проявления варикозной болезни и значительно увеличивает риск развития осложнений.

Что касается быта, то лучше все-таки отказаться от горячих ванн, поскольку под действием высокой температуры происходит расширение сосудов, наблюдается приток крови, а уже и без того расширенным венам очень трудно сузиться после приема ванной. Как следствие, этот фактор способствует только прогрессированию болезни.

Не стоит также сидеть, закинув ногу на ногу и носить стягивающие пояса, поскольку в таких случаях вы создаете механическое препятствие на пути оттока крови, сдавливая вену, в связи с чем, опять же, создаете условия для застоя крови и прогрессирования варикозной болезни.

Таким образом, в жизни нужно изменить многое, чтобы сделать лечение варикоза эффективнее, устранив факторы, способствующие прогрессированию болезни. Безусловно, быстро перестроить собственную жизнь очень сложно, но понимание всей опасности заболевания создает предпосылки для того, чтобы приложить усилия, поработать над собой, постепенно отказаться от вредных привычек и просто той жизни, к которой вы привыкли, ради самого главного – собственного здоровья.